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Segnalato da
SCHEDA FILM
Cindy Crawford A New Dimension
Corsi Didattici - 1999
PROGRAMMA A (12 minuti) Una serie di esercizi che lentamente ti rimettono in forma. Si possono svolgere in qualsiasi momento della giornata, vestiti come si vuole, senza scarpe. Migliora la tonicità muscolare e aumenta i benefici cardiovascolari con questa serie di esercizi di side-stretcing e respirazione, lavoro per i glutei, fianchi e gambe. PROGRAMMA B (16 minuti) Aumenta l'intensità con un'ulteriore sessione dedicata ai benefici cardiovascolari e ad una serie di "workout" con i pesi per darti maggiore energia, resistenza e forza. Tra i vari esercizi ci sono flessioni, piegamenti sul busto, affondi, kicks, squats e esercizi per rafforzare la parte superiore del corpo. PROGRAMMA C (41 minuti) Questa terza routine completa di esercizi combina benefici cardiovascolari con il lavoro delle grandi fasce muscolari sia della parte superiore che inferiore del corpo. Svolgendo gli esercizi quattro volte la settimana potrai vedere il tuo corpo modellarsi, tonificarsi e rafforzarsi. Non c'è bisogno di una particolare attrezzatura, bastano alcuni pesi da uno a due chilogrammi, una sedia e un materassino.
Fuori Catalogo
Prezzo: €
9,90
Durata 73 min
Regista:
Kathy Kaehler
Attori:
Cindy Crawford
Visione:
Per tutti
Codifica:
PAL
Area:
2 - Europa, Groenlandia, SudAfrica, Lesotho, Swaziland, Giappone, Egitto, Medio Oriente
Colore/BN:
Colore
Contenuto:
1 DVD
Formato Audio:
2.0 Stereo Dolby Digital: Inglese 2.0 Stereo Dolby Digital: Italiano
Formato Video:
1,33:1
Sottotitoli:
Extra:
Info:
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9,99 €
Fuori Catalogo
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29,99 €
Fuori Catalogo
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